ゆざわや歯科クリニック

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スタッフブログ

歯みがきについて。

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1日に何回くらい歯みがきをしたほうが良いですか、と聞かれることがあります。

歯みがきは回数ではなくて、密度ではないかと思います。歯みがきの内容が充実していれば、1日に1回でいいという歯医者もいるくらいです。

しかし、気持ちの切り替えなどを考えると食事のあとの1日2~3回が良いのではないでしょうか。食事が終わってから何かを始めようとする時、リフレッシュした気分で取り組む事ができるはずです。ただし、やはりしっかりとしたみがき方を身につけている必要があります。歯のみがき方は歯医者に相談してください。

宇都宮市オリオン通りの歯科医

ゆざわや歯科クリニック 院長 鈴木

 

 

 

 

 

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