ゆざわや歯科クリニック

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スタッフブログ

歯を汚しにくい食品について

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歯を汚しにくい食品として清掃性食品があります。
野菜や肉類など繊維質が多く含まれる自然食材は清掃性食品といわれます。
繊維質が豊富な食べ物をよく噛んで食べると、歯の表面や歯肉の粘膜など、
口内がキレイになります。噛みごたえのある食材が多いので咀嚼機能を高め、
唾液の分泌を促します。歯肉をマッサージする効果も期待できます。
ただし、これらの食品は歯面の清掃性は高いのですが、歯間に詰まりやすいため、
食後の歯間部清掃が必要です。

宇都宮市オリオン通りの歯科医
ゆざわや歯科クリニック 
院長 鈴木

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