たくさん噛むことは良いことばかり。|宇都宮市の歯医者なら「東武宇都宮駅」徒歩3分、無痛治療のゆざわや歯科クリニックへ。

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たくさん噛むことは良いことばかり。

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宇都宮市オリオン通りの歯医者

ゆざわや歯科クリニックです。

 

よく噛んで食事をすることは

いいことばかりです。

 

よく噛んでよく食べると脳にある

満腹中枢が働いて、食べすぎを防ぎます。

また食べ物の味もよくわかります。

 

噛むことによって、口の周りの筋肉をよく使うため、

表情が豊かになります。

 

口をしっかり開けて話をするときれいな発音ができてきます。

 

噛む運動は脳細胞の働きを活発にします。

 

子供も知育を助け、

高齢者には認知症の予防に役立ちます。

 

さらによく噛むと唾液が

たくさん出て口の中をきれいにします。

この唾液が、虫歯や歯周病を防ぎます。

 

よく噛むことで消化酵素がたくさん出て消化を助けることで、

胃腸の働きを促進します。

 

さらに、なんと唾液中の酵素には

発癌物質の発癌作用を減少させる働きがあります。

 

よく噛むことががにょぼうにつながります。

 

以上噛むことは全身の健康づくりに大変役立つのです。

 

詳しいことは歯科院にご相談ください。

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