自分に合った歯みがき習慣について。|宇都宮市の歯科・歯医者なら、東武宇都宮駅より徒歩3分のゆざわや歯科クリニック

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自分に合った歯みがき習慣について。

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宇都宮市オリオン通りの歯医者

ゆざわや歯科クリニックです。

 

歯間や歯並びが悪いところなど、

ハブラシが届きにくいところについた

歯垢を落とすには、「デンタルフロス」や

「ワンタフトブラシ」といった用具を

習慣的に活用するのが良いと思います。

 

デンタルフロスは、歯間の歯垢を

効率的に落とせるアイテム。

予防歯科先進国として知られるスウェーデンでは、

2人に1人が普段から使っているそうで、

ブラッシングの後に使うと、

歯垢除去率は1.5倍にも高まります。

 

一方、ワンタフトブラシは、

みがき残しが気になるところに

ピンポイントで毛先が届くのがメリットです。

 

このほか、歯の再石灰化を促す

「フッ素」を配合したはみがき剤や、

むし歯リスクが高まる就寝中の

細菌増殖を抑えるデンタルリンスなどを、

日々のセルフケアに活用するのも良い方法です。

 

適切なセルフケアは、

歯並びやお口の状態によって人それぞれ異なります。

歯科医院などでの指導に基づいた

“自分に合った歯みがき習慣”で、

大切な歯を守りましょう。

 

(日本歯科医師会より)

 

 

 

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