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歯ぎしり予防について
歯ぎしりをよくします。
といった方が最近少しづつ増えている様な気がします。
歯ぎしりは現代病の一つと言えるのではないでしょうか？
仕事が忙しかったり、勉強が忙しかったり、家庭内の雑用が忙しかったり
といった精神的または肉体的なストレスも歯ぎしりの原因の一つではないかと
言われています。
現代社会はパソコンを使っての仕事が多くて、これらも精神的に疲れてしまい、
歯ぎしりは現代病の一つではないかと、言われることに繋がるのでは
ないでしょうか。
歯ぎしりが起こると、歯の痛みからアゴの痛み、さらに頭痛や肩こりの原因
にもなります。
よく歯ぎしりで朝、目覚めるとアゴが痛むといった話はよく聞きます。
そこで、歯ぎしりを予防するにはどうしたらいいかというと、
精神的、肉体的ストレスを溜めないように、無理をしないで十分に睡眠を
取って、疲れを溜めないように栄養のバランスが取れているような食事
に心掛けて、睡眠の４時間前には食事を終了し、胃腸にも休息を与える
といったことになるのでしょうか。
もちろん喫煙やアルコールの飲みすぎに注意が必要なのは言うまでも
ありません。
だだし、中々これらを実行に移すのが難しいのが忙しい毎日を過ごしている
人達です。
そこで、歯ぎしり治療の一つの方法として歯ぎしり防止用のマウスピース
というものがあります。
マウスピーススタイルなので、歯形を取って、お口の中に装着するだけで
予防治療することが可能です。
保険治療の範囲ですので、歯ぎしり防止用マウスピースは高額な治療費は
必要としません。
歯ぎしりでお悩みの方には、歯ぎしり防止用マウスピースをお勧めします。
宇都宮市オリオン通りの歯科医
ゆざわや歯科クリニック
院長 鈴木
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監修者情報
ゆざわや歯科クリニック 院長
鈴木 克昌YOSHIMASA SUZUKI
略歴
1988年東北歯科大学（現・奥羽大学歯学部）卒業。獨協医科大学歯科口腔外科学教室に入局後、助手や佐野厚生総合病院歯科口腔外科医長、本島総合病院歯科口腔外科への出向などを経て、1993年にゆざわや歯科クリニックを開設。大学病院および総合病院で培った口腔外科の経験を活かし、地域に根差した歯科医療を提供しています。
専門分野
一般歯科／口腔外科／審美歯科／ホワイトニング／レーザー治療／予防歯科
所属学会・グループ
日本歯科医師会／日本歯科審美学会／トータルエステティックリサーチセンター／アメリカレーザー歯科学会 会員・認定医／日本アンチエイジング歯科学会 認定医・ホワイトニング講師
診療方針
患者様一人ひとりのお話を丁寧に伺い、お口の状態をしっかりと把握したうえで、できる限り痛みの少ない治療と質の高い診療を心がけています。不安や疑問を解消し、安心して治療を受けていただけるよう、わかりやすい説明と誠実な対応を大切にしています。
患者様へのメッセージ
歯科医院は「できれば通いたくない」と感じる方も多い場所ですが、その不安を少しでも和らげられるよう、患者様に寄り添った診療を大切にしています。お口のお悩みは小さなことでも構いません。メールやお電話、ご来院でのご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。これからも地域の皆様に信頼され、安心して通っていただける歯科医院を目指してまいります。