ブログ

宇都宮市オリオン通りの歯医者

ゆざわや歯科クリニックです。

 

むし歯は３つの要素「歯の質」「糖質」「細菌」が

重くなった状態が長くなるほど、

むし歯になりやすく、

逆に、この状態を短くすることが

むし歯予防につながるといえます。

 

毎日の歯みがきや歯科医院でのケアで、

むし歯菌を除去することも大事ですが、

食事のとり方も注意が必要です。

 

お口の中は普段は中性に保たれていますが、

食事をすることで酸性になり、

むし歯になりやすい状態になります。

その後唾液の働きで３０分くらい経つと中性に戻ります。

 

食事の時間が長かったり、

間食が多いと酸性になる時間が増え、

むし歯になりやすい状態も増えることになります。

 

むし歯予防には規則正しい食生活も

必要と言えるでしょう。