ブログ

宇都宮市オリオン通りの歯医者

ゆざわや歯科クリニックです。

 

歯周病リスクが特に高まるのは

「就寝中」であることはご存知ですか？

私たちの唾液には、

細菌などを洗い流す自浄作用があります。

 

ただし、寝ている間は唾液の分泌量が減るため、

口腔内の細胞が、

繁殖しやすい状態になってしまうのです。

 

歯周病予防を考えるうえで、

「寝る前のケア」はとても重要。

殺菌効果が期待できる歯磨き剤や

デンタルリンスなど使うのもいい方法です。

 

就寝前の一番リラックスできる時間、

お肌やネイルのお手入れをするように、

歯と歯ぐきも丁寧にケアして

歯周病を効果的に予防していきましょう。

 

日本歯科医師会より