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宇都宮市オリオン通りの歯医者

ゆざわや歯科クリニックです。

 

口臭が気になる場合は、

歯の汚れと、舌の汚れが考えられます。

 

舌の表面にたまった汚れには、

歯周病菌など多くの細菌が含まれていて、

この細菌が口の中の食べかすを分解するときに、

臭いが発生します。

 

口臭ケアの基本は、

歯みがきと舌みがきです。

 

歯磨きは食事の後に丁寧に行い、

食べかすやプラークを取り除くようにしてください。

 

そして舌みがきは１日１回、

朝食をとった後に行うといいかもしれません。

 

舌の汚れが口臭の原因になっている

理由のひとつに歯みがき後のほうが

強くなっていたと言われています。

 

これは、歯みがき中にハブラシのヘッド部分が

舌に当たって巻き上げられた舌のにおい物質が、

うがいが不十分で残ったままに

なっていたことが原因でないかと思います。

舌の汚れが取れたら口臭が消えやすいです。

 

舌用ブラシや毛の柔らかい歯ブラシ、

ガーゼなどを使って取り除きます。

 

仕上げに、しっかりうがいをして、

洗い流してください。

 

舌ブラシの販売も行っています。

ぜひご相談ください。