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宇都宮市オリオン通りの歯医者

ゆざわや歯科クリニックです。

 

お口が健康になると体ぜんぶが生き生きしてきます。

 

究極の健康法は口からといわれていますが、「食べる力」を保つためには、

①歯ごたえのあるものをよく噛んでおいしく食べる

②噛んだり飲み込むための筋力を鍛える

③唾液線マッサージで口腔内の乾燥を予防する

④口腔内を清潔にしてむし歯や歯周病を予防し、歯が抜けるのを防ぐ

⑤むし歯ができたり歯が抜けたりしたら、放置しないで歯科医院へ行き、噛む機能を回復する

⑥良いコンディションを維持するためにかかりつけ歯科医院で、定期的に歯科検診を受け、

口腔ケアをする

などのことが大切です。