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唾液を増やすためには。
宇都宮市オリオン通りの歯医者
ゆざわや歯科クリニックです。
唾液にはさまざまな働きがあり、歯についた食べ物のかすを洗い流したり、飲食により
酸性になったお口の中を中性に戻して、歯のカルシウムが溶けるのを防ぎ、歯の表面を
修復する作用があります。
しかし、何かの原因で唾液の分泌が少なくなると、むし歯になりやすくなってしまいます。
唾液が少ないと、プラーク(むし歯菌)から発生した酸が、歯の成分を溶かしてしまいます。
「唾液」は溶け出したミネラル成分(リン・カルシウム)を再び結晶化して歯に戻します(再石灰化)。
むし歯から歯を守ってくれる、唾液。
食事の時はよく噛んで、なるべく唾液をたくさん出すようにしましょう。
また、日頃から水分の補給もしっかりと。
お茶や水など、糖分を含まない飲み物を飲みましょう。
シュガーレスガムを噛むのも効果的です。
唾液を増やすためには、
①ストレスを減らす
②酒量を減らす
③水分補給をする
④よく噛む習慣を心がける
といわれています。
唾液はいいことばかりですね！
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監修者情報
ゆざわや歯科クリニック 院長
鈴木 克昌YOSHIMASA SUZUKI
略歴
1988年東北歯科大学（現・奥羽大学歯学部）卒業。獨協医科大学歯科口腔外科学教室に入局後、助手や佐野厚生総合病院歯科口腔外科医長、本島総合病院歯科口腔外科への出向などを経て、1993年にゆざわや歯科クリニックを開設。大学病院および総合病院で培った口腔外科の経験を活かし、地域に根差した歯科医療を提供しています。
専門分野
一般歯科／口腔外科／審美歯科／ホワイトニング／レーザー治療／予防歯科
所属学会・グループ
日本歯科医師会／日本歯科審美学会／トータルエステティックリサーチセンター／アメリカレーザー歯科学会 会員・認定医／日本アンチエイジング歯科学会 認定医・ホワイトニング講師
診療方針
患者様一人ひとりのお話を丁寧に伺い、お口の状態をしっかりと把握したうえで、できる限り痛みの少ない治療と質の高い診療を心がけています。不安や疑問を解消し、安心して治療を受けていただけるよう、わかりやすい説明と誠実な対応を大切にしています。
患者様へのメッセージ
歯科医院は「できれば通いたくない」と感じる方も多い場所ですが、その不安を少しでも和らげられるよう、患者様に寄り添った診療を大切にしています。お口のお悩みは小さなことでも構いません。メールやお電話、ご来院でのご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。これからも地域の皆様に信頼され、安心して通っていただける歯科医院を目指してまいります。