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歯磨きの仕方

宇都宮市オリオン通りの歯医者ゆざわや歯科クリニックです。

歯磨きですが、歯垢の定着を防ぎ、口内を清潔に保つためには、食後すぐに歯磨きをすることが大切です。デンタルフロスも併用も効果的で、歯と歯ぐきを傷つけないよう軽い力で丁寧にブラッシングすることが大切です。磨き残しを防ぐには、ハブラシの毛先を小刻みに動かし、１～２本ずつ磨くのが良いです。１回あたり１０分くらいかけて、丁寧に磨くことを心がけましょう。

また、歯ぐきに腫れや出血がある人は、毛先の軟かい歯ブラシと取り換え、歯と歯ぐきの境目を意識して磨きましょう。さらに歯磨き剤をつけたほうが歯垢はとれますが、泡が邪魔をして長時間磨けない場合があります。そこでまず歯磨き剤をつけずに一通り磨き、仕上げに改めて歯磨き剤をつけて磨くといいと思います。　　　　(以上宇都宮市より)

歯磨きは奥が深いので、わからないことがあればご相談下さい。

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監修者情報

ゆざわや歯科クリニック　院長

YOSHIMASA SUZUKI

略歴

1988年東北歯科大学（現・奥羽大学歯学部）卒業。獨協医科大学歯科口腔外科学教室に入局後、助手や佐野厚生総合病院歯科口腔外科医長、本島総合病院歯科口腔外科への出向などを経て、1993年にゆざわや歯科クリニックを開設。大学病院および総合病院で培った口腔外科の経験を活かし、地域に根差した歯科医療を提供しています。

専門分野

一般歯科／口腔外科／審美歯科／ホワイトニング／レーザー治療／予防歯科

所属学会・グループ

日本歯科医師会／日本歯科審美学会／トータルエステティックリサーチセンター／アメリカレーザー歯科学会 会員・認定医／日本アンチエイジング歯科学会 認定医・ホワイトニング講師

診療方針

患者様一人ひとりのお話を丁寧に伺い、お口の状態をしっかりと把握したうえで、できる限り痛みの少ない治療と質の高い診療を心がけています。不安や疑問を解消し、安心して治療を受けていただけるよう、わかりやすい説明と誠実な対応を大切にしています。

患者様へのメッセージ

歯科医院は「できれば通いたくない」と感じる方も多い場所ですが、その不安を少しでも和らげられるよう、患者様に寄り添った診療を大切にしています。お口のお悩みは小さなことでも構いません。メールやお電話、ご来院でのご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。これからも地域の皆様に信頼され、安心して通っていただける歯科医院を目指してまいります。