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宇都宮市オリオン通りの歯医者ゆざわや歯科クリニックです。

普段からお口の中に出てくる「唾液」。

この唾液には色々な機能があります。

お口の中の汚れを洗い流して綺麗にしたり、酸を中和して歯を守ります。

お口は消化器官の入り口でもあります。

アミラーゼという消化酵素を含む唾液で炭水化物床下の第一段階を行い、お腹の中での消化を助けます。

唾液の中にはIgAと呼ばれる抗菌・免疫物質も含まれていて、体内に入ろうとする細菌やウイルスと戦ってくれています。

これらの機能は唾液の量が多いほど効果があります。

唾液を多く出すための3ポイントは、

①よく噛む

②舌をよく動かす

③唾液線マッサージ

といわれています。

唾液の重要性に注目しましょう。

（宇都宮歯科医師会より）