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宇都宮市オリオン通りの歯医者ゆざわや歯科クリニックです。

よく噛むことは大切です。

よく噛むことで、

①歯並びが良くなる

②集中力がアップする

③健康的になる

④心が安定する

⑤スポーツで活躍できる

以上の出来事がいわれています。

最近ではさらに、ガムを噛んだ後は何も噛まなかったときより認知時間が早く、体の反応も早くなることがわかってきました。

飛んできた球を捉えて打つ、パスを絶妙のタイミングでキャッチするなど、スポーツの様々な面で「噛むこと」は効果があるとさらに確認されています。

また、高齢の方では認知症予防も期待できることもわかってきました。

このように噛むと良いことがたくさんあります。

噛むことを育て、維持・回復するため、定期的にかかりつけの歯科医院を受診することが大切かと思います。（宇都宮歯科医師会より）