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よく噛むことについて
宇都宮市オリオン通りの歯医者ゆざわや歯科クリニックです。
噛むことは大切なことです。
よく噛んで食べることで満腹感が得られ食べ過ぎを防ぐため、塩分・糖分・脂質の過剰摂取を抑えられます。
結果として高血糖、高脂血症、高血圧の予防にも繋がります。
このような病気と判断されている方でお薬で改善が見られない人は、食事やお口の中の状態を考えましょう。
よく噛んでよく唾液を出し食事をとるには、お口の中の環境を整え維持することが大切です。
噛むために、むし歯や歯周病の治療や歯並びを整えることも必要です。
こういったことのためには歯科医院でのメンテナンスが必要です。