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宇都宮市オリオン通りの歯医者ゆざわや歯科クリニックです。

現在のコロナ渦のマスク生活で注目すべきことの一つは、舌苔です。

舌の上に付く灰白色の汚れで、細菌のすみかとなっており、時にはウイルスの感染を促進してしまいます。

舌苔のおすすめの対処法は、舌みがきです。

方法はいたって簡単で、舌みがき専用のブラシ（舌ブラシ）を舌の奥側にあて、軽い力で手前に3回ほど動かすだけです。

「えづいてしまってやりにくい」という方は、舌を思い切り前に出すと緩和されます。（ライオンより）

舌みがき用のハブラシも販売していますので、ご希望の方はご相談ください。